骨折是一种常见的外伤，对于骨折患者来说，合理的饮食是恢复健康的重要因素之一。在骨折后，适当的水果摄入可以提供丰富的维生素和矿物质，促进骨骼的修复和生长。下面将为大家介绍骨折后的水果补救计划。
1. 橙子：橙子是一种富含维生素C的水果，它可以促进骨骼的修复和生长。维生素C是合成胶原蛋白的重要营养物质，可以增加骨骼的弹性和韧性。橙子还含有丰富的抗氧化物质，可以减少骨折后的炎症反应。
2. 西瓜：西瓜是一种水分含量很高的水果，对于骨折患者来说，保持身体的水分平衡非常重要。西瓜还含有丰富的维生素A和维生素C，可以促进骨骼的修复和生长。
3. 葡萄：葡萄是一种富含抗氧化物质的水果，可以减少骨折后的炎症反应。葡萄还含有丰富的维生素K，可以促进骨骼的修复和生长。
家长还要注意宝宝的饮食习惯，避免让宝宝偏食或挑食，保证宝宝每天都能摄入充足的营养物质。家长还要避免给宝宝食用垃圾食品和含糖饮料，这些食物会影响宝宝的健康发育。
家长可以通过定期的体格检查和发育评估来了解孩子的生长状况。医生会根据孩子的生长曲线和发育里程碑来评估孩子的发育情况，及时发现问题并采取相应的措施。
4. 桃子：桃子是一种富含维生素A和维生素C的水果，可以促进骨骼的修复和生长。桃子还含有丰富的抗氧化物质，可以减少骨折后的炎症反应。
5. 苹果：苹果是一种富含纤维素的水果，可以促进肠道蠕动，帮助排便。对于骨折患者来说，保持正常的排便功能非常重要，可以避免便秘对骨骼修复的不利影响。苹果还含有丰富的维生素C，可以促进骨骼的修复和生长。
6. 梨：梨是一种富含维生素C和维生素K的水果，可以促进骨骼的修复和生长。梨还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
7. 草莓：草莓是一种富含维生素C和抗氧化物质的水果，可以促进骨骼的修复和生长。草莓还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
8. 芒果：芒果是一种富含维生素A和维生素C的水果，可以促进骨骼的修复和生长。芒果还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
骨折后的水果补救计划包括橙子、西瓜、葡萄、桃子、苹果、梨、草莓和芒果等。这些水果富含维生素和矿物质，可以促进骨骼的修复和生长，减少骨折后的炎症反应，帮助排便。在饮食中合理搭配这些水果，可以为骨折患者提供全面的营养支持，加快康复进程。